Žebřík Sportvida Funguje skvěle jako další prvek tréninku nebo rozcvičky pro mnoho běžeckých sportů, týmových her a všech druhů fyzických aktivit, bez ohledu na to, zda jsou prováděny profesionálně, rekreačně nebo formou rehabilitace. Trénink s žebříkem zlepšuje koordinaci těla, posiluje soustředěnost a napomáhá správnému provedení cvik