VÝHODY CVIČENÍ A ZPŮSOBY POUŽITÍ MASÁŽNÍHO VÁLCE:

Po náročném tréninku vám Roller pomůže uvolnit všechny svaly. Jeho úkolem je snížit bolestivost, zvýšit krevní oběh a pružnost svalů a pomoci zmírnit svalové napětí.Válec je ideální pro hubnutí, redukci celulitidy a zpevnění těla.

Díky válečku - můžete provádět mnoho cvičení, která protahují a tvarují tělo, je to základní nástroj při provádění mnoha fitness cvičení

Roller je skvělý pro cvičení jógy

Roller je také skvělý crossfitový cvičební nástroj.

Válec je také ideální pro rehabilitaci, korekci držení těla a páteře a svalové napětí

Válec se také používá k masáži. Je ideální po větší zátěži. Snižuje bolestivost, protahuje svaly, urychluje metabolismus, zlepšuje krevní oběh a zvyšuje účinky tréninku.