Medicimbaly jsou všeobecně známou pomůckou ideální pro rozvoj fyzické síly a obratnosti. Jsou všestraně použitelné zejména pro kondiční cvičení a specifické posilování pro výkonnostní sport, který dokážou ztížit a kladně přispět k vytyčeným cílům. Hojně využívané jako doplněk ke klasickému posilování, ovšem cvičení s medicimbalem se může provozovat také samostatně.