Všestrannost použití - zlepšuje rovnováhu a celkovou koordinaci těla. Ovlivňuje posilování všech částí těla, zejména stabilizujících svalů Všestrannost - disk umožňuje provádět cvičení na hladkých a kluzkých površích, jako jsou parkety nebo panely. Univerzální podložku můžeme použít mnoha způsoby. Kompaktní velikost - disk je malý, lehk